Smoothie da saúde
Ingredientes: ½ beterraba pequena; 6 morangos; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de aveia; 150 ml de leite ou bebida vegetal ou da sua preferência; Gelo a gosto. Modo de...
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Shake de Pitaya Proteico
Ingredientes: 2 bananas nanicas congeladas 120g de pitaya 10g de linhaça dourada 60g de biomassa de banana verde Gelo Opção: pode acrescentar whey, Iorgute ou abacate Modo de preparo: Colocar bananas congeladas triturar a...
Suco verde refrescante e saboroso
Ingredientes: 150 g de água ou água de coco 01 folha de couve folha 50 g de biomassa de banana 80 g de polpa de fruta ( abacaxi, maracujá, laranja) 1/2 limao 10 g...
Aprenda a fazer um Suco da Juventude e Vitalidade
Ingredientes: * 1 xícara de uvas roxas * 1 xícara de beterraba crua * 2 fatias de abacaxi * 300ml de água Modo de Preparo: 1. Lave bem as uvas roxas e a beterraba....
