Crocante de atum
Ingredientes: 150g de atum em lata 120 g de cream cheese 2 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Gergelim preto para finalizar Para a...
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Salmão ao molho de laranja e purê
Ingredientes: 4 filés de salmão Suco de 3 laranjas Raspas de 1 laranja 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de mel ou açúcar 1 colher (chá) de mostarda Dijon 1 colher (chá)...
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Conchiglione de carne seca
Ingredientes: Para a massa 250 g de conchiglione. Cozinhar em água com sal. Tirar 2 minutos antes do tempo indicado na embalagem. Reservar. Para o recheio cremoso 400 g de carne de sol cozida...
Pavê de maracujá com chocolate
Ingredientes: 2 pacotes de biscoito maizena de chocolate Creme de Maracujá 395g de leite condensado 200g de creme de leite 1 xícara (chá) de polpa de maracujá natural 100g de leite em pó Modo...
Smoothie da saúde
Ingredientes: ½ beterraba pequena; 6 morangos; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de aveia; 150 ml de leite ou bebida vegetal ou da sua preferência; Gelo a gosto. Modo de...
Mix da saúde
Ingredientes: 4 colheres de sopa de sementes de abóbora; 2 colheres de sopa de sementes de girassol; 2 colheres de sopa de castanha-de-caju; 2 castanhas-do-pará; 1 colher de sopa de amêndoas; Páprica doce e...
Brigadeiro funcional
Ingredientes: 1 xícara de tâmaras sem caroço; 2 colheres de sopa de castanha-de-caju triturada; 2 colheres de sopa de cacau 100%; 2 colheres de sopa de farinha de aveia; 2 a 3 colheres de...
