Salada refrescante
Ingredientes: Alface americana Tomate Pepino Croutons Limão Modo de Preparo: 1 Lave bem as folhas de alface americana e rasgue-as em pedaços. 2 Corte o tomate em rodelas ou cubos, e o pepino em...
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Sobremesa de banana com chocolate
Ingredientes: * 2 bananas maduras * 1 colher de sopa de manteiga * 50g de chocolate meio amargo * 1 colher de chá de acúcar (opcional) * Canela a gosto (opcional) Modo de preparo:...
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Camarão do Marido de maça
Ingredientes: * 500 g de camarões limpos * 2 colheres de sopa de manteiga * 1 colher de sopa de azeite de oliva * 1 colher de sopa de azeite de dendê * 3...
Suco Rosa funcional
Ingredientes chá rosa: 300 ml de água 1 canela em pau 1 colher de sopa de hibisco 1 pedaço de gengibre(5G) Modo de preparo: Colocar a água para ferver com a canela e o...
Shake de Pitaya Proteico
Ingredientes: 2 bananas nanicas congeladas 120g de pitaya 10g de linhaça dourada 60g de biomassa de banana verde Gelo Opção: pode acrescentar whey, Iorgute ou abacate Modo de preparo: Colocar bananas congeladas triturar a...
Musse de chocolate fucional
Ingredientes: 4 ovos cozidos 150ml de leite vegetal 60g de cacau 60 g de açúcar demerara ou adoçante 50g de biomassa de banana verde Modo de preparo: Colocar os ovos para cozinha por aproximadamente...
Brownie proteico e saudável
Ingredientes: 3 ovos 210 G de açúcar demerara 60g de manteiga vegetal ou óleo de coco 200 g de biomassa de banana 100g de farinha de coco 4 g de canela em pó 2g...
