Rap fit de patê de atum com batata doce
RAP FIT DE PATÊ DE ATUM COM BATATA DOCE Ingredientes: 1 lata de atum em conserva light 1 unidade de massa fit pronta 80 gramas de batata doce cozida 2 colheres de sopa de...
Ovos recheados com patê de atum
OVOS COZIDOS RECHEADO COM PATÊ DE ATUM Ingredientes: 1 lata de atum em conserva light 2 colheres de sopa de cebola roxa ralada 2 colher de sopa de salsinha 2 colher de sopa de...
Biscoito integral de gergelim com linhaça
Biscoito integral de gergelim com linhaça Ingredientes: meia xícara de farinha de trigo integral meia xícara de amido de milho meia xícara de aveia em flocos 100 gramas de margarina 1 clara 3 colheres...
Fritatta à Italiana
Ingredientes: 1 ovo 1clara 1/2 folha de espinafre rasgada 3 tomates cereja 1colher de sopa de queijo ralado 1/2 cebola pequena picada 1 dente de alho picado Azeite e sal a vontade Modo de...
