Bolo de Banana fit
Ingredientes: 3 ovos 4 bananas pratas maduras 1 xícara de aveia em flocos grossos 1 xícara de passas pretas 50g de castanha de caju crua Mel a gosto 1 colher de café de canela...
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Bolo de Milho saudável
Ingredientes: 1 lata de milho 1 lata de medida de flocao 2 ovos 1/2 xícara de óleo 1 vidrinho de leite de coco 1 medidor de Fermento Modo de preparo: Bate tudo no liquidificador...
Brusqueta Saudável
Brusqueta Saudável Ingredientes: 1 1/2 xícara de maionese light 2 dentes de alho amassados 1 tomate picado 100g de queijo orégano, pimenta a gosto 5 pães francês Modo de Preparo: Corte o pão em...
Shake saudável
Shake saudável Ingredientes : 400ml de leite desnatado ou leite de soja tradicional 1 banana-prata 1/2 xícara (chá) de mamão em cubos 1 colher (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de aveia...
