Filé de tilápia com tomate e alcaparras
Ingredientes: 4 filés de tilápia congelado sem pele 1 dente de alho orgânico Suco de meio limão Sal e pimenta a gosto 1 ovo orgânico batido ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos...
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Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes
Filé de Peixe Grelhado com Quinoa e Legumes Ingredientes: 2 filés de tilápia (cerca de 130g cada) 2 fatias de limão siciliano 100g de quinoa cozida 20g de cenoura 20g de vagem francesa 20g...
Refeição Completa : filé de frango com molho gengibre e abacaxi e salada
Filé de Frango com molho gengibre e abacaxi Ingredientes: Filé de Frango Frango Forte 30 ml de molho soja 50 ml de suco de abacaxi 2 colheres de poda de gengibre ralado 2...
Pão rústico recheado com filé mignon ao molho gorgonzola
Pão rústico recheado com filé mignon ao molho gorgonzola Ingredientes: Pão rústico redondo (cerca 320g) 250g de filé mignon 200g de creme de leite 40g de manteiga 50ml de conhaque 70g de queijo gorgonzola...
