Vitamina de iogurte, morango e aveia
Vitamina de iogurte, morango e aveia Ingredientes: 1 xícara de iogurte natural de baixo teor de gordura 160 g de morangos ½ xícara de aveia Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador...
Tagged: aveia
Mingau de aveia
Mingau de aveia Ingredientes: 200 ml de leite desnatado 2 colheres (sopa) bem cheias de aveia de flocos finos 1 colher (sopa) rasa de açúcar de coco Canela a gosto Modo de Preparo: Misture...
Omelete com aveia e legumes
Omelete com aveia e legumes Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos) 4 unidades pequenas de ovo 3 colheres de sopa de cenoura ralada 1 unidade média de tomate 1 unidade pequena...
Hambúrguer de frango com aveia
Hambúrguer de frango com aveia Ingredientes: 400g de peito de frango moído 1 cebola ralada 1 ovo 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos Sal a gosto Salsa picada a gosto Modo de...
