Drink’s com frutas e Cachaça
Ingredientes: 2 kiwi em cubos 2 colheres de açúcar 01 dosador de cachaça Gelo batido Modo de Preparo: Pega o kiwi ,açúcar cachaça ,bate com o amassarador ,logo em seguida ponha o gelo e...
Frango com Quiabo e Polenta
Frango com quiabo: Ingredientes: 1 kl frango cortado em pedaços 300 gr de quiabo 300 ml de óleo de soja 01 cebola 02 dentes de alho 01 colher sopa de corante 200 ml vinagre...
Fim das Férias: Aprenda a voltar aos hábitos saudáveis após os exageros
“Sair da rotina de hábitos saudáveis durante as férias, como dormir até mais tarde, não se exercitar, comer além do que deveria e ingerir bebidas alcoólicas em excesso são alguns dos exemplos que dificultam...
