Receita de Couve Refogada
Receita de couve refogada Ingredientes: 2-Maços de couve fatiados sem os talos 2-Dentes de alho fatiados 1-Colher de sopa de azeite de oliva Modo de preparo: Em uma frigideira aqueça o azeite.Refogue o alho...
Receita de Feijoada
Receita de Feijoada Ingredientes: 1/2-kg de feijão preto novo 100g-Pé de porco defumado cortado 3/3 cm 100g-Orelha de porco defumada cortada 3/3cm 100g-Rabo de porco defumado cortado 3cm 100g-Carne seca cortada 3/3cm 100g-Costelinha de...
Comer fora ou em casa?
Nem sempre comer fora pode ser mais barato que comer em casa e vice versa, por isso é fundamental fazer contar e analisar cada detalhe para concluir a qual melhor e mais econômica maneira...
Lanche pré e pós treino
Você sempre fica na dúvida do que comer de lanche pré e pós treino? Realmente é muito importante, pois com uma alimentação adequada antes e depois dos exercícios na academia, o corpo consegue responder...
