Autor Lia Formiga

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Feijão precisa ficar de molho?

Presente na mesa do brasileiro praticamente todos os dias, o feijão é um alimento que faz sucesso não somente por seu sabor, mas também por ser muito rico em nutrientes e permitir variações no...

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Marmita saudável

Levar marmita para o trabalho é uma atitude cada vez mais comum entre as pessoas que querem economizar um dinheirinho e também comer de forma saudável. A segurança de saber a procedência da comida...

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Gengibre emagrece!

Sabe aquele gengibre que as avós mandavam comer para melhorar da gripe? Pois bem, além de afastar do resfriado – sim, elas tinham razão! –, ele também pode emagrecer e deixar a pele linda...

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Entendendo os rótulos…

Você sabe qual item é encontrado em maior quantidade na barrinha de cereais que você come diariamente? Para que não haja mais dúvidas vamos te explicar o que significa cada item do rótulo dos...

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