Biscoito integral de gergelim com linhaça Ingredientes: 1/2 Xícara(s) farinha de trigo integral 1/2 Xícara(s) amido de milho 1/2 Xícara(s) aveia em flocos 100 Grama(s) margarina culinária 1 Unidade(s) clara 3 Colher(es) de sopa...
Torta de legumes sem farinha Ingredientes Torta 1 cenoura laminada 1 abobrinha laminada ½ berinjela cortada fininha Sal e pimenta a gosto Creme 1 pote de iogurte desnatado 1 colher (sopa) de requeijão light...
Risoto de tomate seco e rúcula Ingredientes: 1 maço de rúcula 250g de tomate seco 3 dentes de alho picados Azeite a vontade 2 caldos de galinha dissolvidos em bastante água 250 g de...
Buchada de bode com Arroz e Molho de Cajuína Apimentado Ingredientes: BUCHADA: 300 g de Vísceras de bode (tripas e bucho) 80 g de tomate Concassé 50 g de Cebola em brunoise 40 g...
