Branco, preto, trufado, recheado… Chocólatra que é chocólatra gosta do doce de todas as formas, e esse vício pode acabar refletindo na balança. Por isso, para não largar o prazer de deliciar o chocolate mas também evitar os quilinhos a mais, separamos uma receita de mousse light que tem apenas 50 calorias.
Ingredientes:
40 g de chocolate meio amargo picado
6 colheres (sopa) de leite desnatado
1 colher (chá) de gelatina em pó sem cor
2 colheres (chá) de adoçante dietético para forno e fogão
2 claras
Modo de Preparo:
Coloque o chocolate numa panela junto com duas colheres de leite e leve ao fogo em banho maria. Misture a gelatina com o restante do leite e deixe hidratar por um minuto. Junte a gelatina ao chocolate e mexa bem até derreter tudo. Retire do banho maria e acrescente o adoçante. Bata as claras em neve e misture-as delicadamente ao chocolate. Despeje em taças e leve para gelar.
