Bolo de cenoura integral
Bolo de cenoura integral Ingredientes: 2 ovos 2 xícaras de cenoura ralada 2 xícaras de chá de açúcar demerara 1 pote de iogurte desnatado ½ xícara de chá de óleo vegetal 1 xícara de...
Omelete com aveia e legumes
Omelete com aveia e legumes Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos) 4 unidades pequenas de ovo 3 colheres de sopa de cenoura ralada 1 unidade média de tomate 1 unidade pequena...
Hambúrguer de frango com aveia
Hambúrguer de frango com aveia Ingredientes: 400g de peito de frango moído 1 cebola ralada 1 ovo 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos Sal a gosto Salsa picada a gosto Modo de...
