Frango com arroz e quiabo frito
Frango com arroz e quiabo frito Ingredientes: 1 litro de água quente 1/2 cebola picada em cubos pequenos 2 colheres (sopa) de óleo 2 coxas cortadas ao meio 2 sobrecoxas cortadas ao meio 2...
Shake saudável
Shake saudável Ingredientes : 400ml de leite desnatado ou leite de soja tradicional 1 banana-prata 1/2 xícara (chá) de mamão em cubos 1 colher (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de aveia...
