Coxinha de batata doce fit
Coxinha de batata doce fit Ingredientes: 300g de batata cozida e amassada 1cs de farinha de grão de bico 1cs de farinha de linhaça Mix de ervas E sal rosa do himalaia a gosto...
Risoto de frango
Risoto de frango Ingredientes: 4 Filés de peito de frango descongelados e cortados em tiras 1 cebola descascada e picada em cubos pequenos 1 colher (sopa) de azeite 3 xícaras (chá) de arroz branco...
Wrap de couve
Wrap de couve Ingredientes: 1 folha de couve pequena orgânica 1/2 lata de atum ao natural 2 colheres (sopa) de requeijão light (ou queijo quark) 1/2 unidade de cenoura ralada cebola a gosto alho...
Pudim de limão com calda de laranja
INGREDIENTES: Calda 1 xícara (chá) de suco de laranja 2 colheres (sopa) de açúcar ½ colher (sopa) de fécula de batata Pudim 10 ovos 2 colheres (sopa) de óleo 1 xícara (chá) de suco...
