Sorvete de Banana com maracujá
Ingredientes: 2 bananas congeladas 2 maracujás Modo de preparo: Bata no processador as 2 bananas com 1 + 1/2 maracujá até ficar cremoso. Finalize com a outra metade do maracujá. Observação: caso seu processador...
Categoria: COMIDA SAUDAVEL
Torta de Palmito de Frigideira
ingredientes Massa: 2 ovos + 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou farelo de aveia) + 1 colher de café de fermento + 1 pitada de sal Recheio: 1 tomate pequeno picado...
Lanche pré e pós treino
Você sempre fica na dúvida do que comer de lanche pré e pós treino? Realmente é muito importante, pois com uma alimentação adequada antes e depois dos exercícios na academia, o corpo consegue responder...
Saladas: parte importante de uma alimentacao saudavel
Para se ter uma alimentação saudável é importante a inclusão de saladas nas refeições
