Categoria: COMIDA SAUDAVEL

  Canapé de Pepino e Salmão Ingredientes: 1 pepino 150gr de salmão grelhado 3 colheres de requeijão light gergelim preto Sal a gosto Modo de Preparo: Lave bem o pepino e corte em rodelas...

Snack de Grão de Bico Ingredientes: 3 xíc. De grão de bico cozido 3 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de sopa de cominho em pó 1 colher de sopa de páprica...

Salada de Macarrão Integral com Palmito e Atum Ingredientes: -200g de macarrão integral cozido ao dente, de preferência de grão curto(penne, gravatinha ou parafuso) – 1 lata de atum sólido – 1 xícara de...

Salada Verde de Acelga e Camarão Ingredientes: 1 maço de acelga fatiada ½ de rúcula 300g de camarão pequeno limpo cozido 1 lata de palmito escorrido picado (300g) gergelim torrado para polvilhar 1 maço...