Arroz com salteado de abóbora light
Arroz integral com salteado de abóbora light Ingredientes: 1 xícara (chá) de arroz integral lavado e escorrido 2 talos de salsão cortado em rodelas 2 colheres (chá) de sal 2 colheres (sopa) de azeite...
Categoria: BLOG
Salada de frango tropical
Salada de frango tropical Ingredientes: 1 xícara (chá) de erva-doce em fatias 1 xícara (chá) de uva-itália cortada ao meio, sem semente 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 300 gramas de peito de...
Nhoque de quinoa
Nhoque de quinoa Ingredientes: 170 g farinha de quinoa 2 xícaras de água 1 xícara de parmesão ralado 1 xícara de espinafre cozido e picado 1 colher de azeite Sal a gosto Modo de...
Suco de Quinoa
Suco de Quinoa Ingredientes: 2 colheres de flocos de quinoa 1 fatia de mamão 1 banana nanica 1 copo de água Adoçante (opcional) Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e adicione o adoçante...
