Sanduíche de Atum
Sanduíche de Atum Ingredientes: 2 fatias de pão integral ou 1 pão sírio pequeno 2 folhas de alface 1/4 de tomate em rodelas 2 col. (sopa) de atum conservado em água 1...
Autor Lia Formiga
Cardápio do dia : Escondidinho Fit + Suco Detox
Segunda-feira é o dia mundial da dieta! E no cardápio desta edição você confere um escondidinho de frango fit e um suco detox para te ajudar a começar a semana com o pé...
Salada de fruta verde e amarela
Salada de fruta verde e amarela foto:Shutterstock Ingredientes fatias de pão de forma integral a gosto 1 maço de rúculas cortadas em tirinhas 100 gramas de cream cheese 8 nozinhos de queijo tipo...
