Ingredientes:
1 pct de ervilha (500g)
1 calabresa
300 g de bacon
4 dentes de amassados
1 cebola grande
azeite
sal a gosto
Modo de fazer:
Em uma panela de pressão coloque as ervilhas e água até o meio, feche a panela e leve ao fogo.Pique o bacon em cubos, e a calabresa em rodelas e leve primeiro o bacon para fritar. Quando o bacon estiver bem dourado, acrescente a calabresa e deixe ela fritando também, quando os dois estiverem bem douradinhos, jogue o excesso de gordura fora, mais deixe um pouco e acrescente o alho amassado e as cebolas cortadas em cubos. Doure bem o alho e as cebolas e reserve.Nesse momento provavelmente já começou a elevar a pressão da panela e ela já está chiando. Quando ela começar a chiar, conte 15 min e retire ela do fogo, espere sair a pressão para abrir a panela. Quando você finalmente conseguir abrir a panela, volte com ela pro fogo, dê uma misturada para não grudar no fundo e queimar, acrescente o bacon e a calabresa com alho e cebola tudo de uma vez
Pegue um pouco do caldo e jogue na panela que você fritou a calabresa e o bacon, retire todo aquele caramelo que se formou na panela e jogue dentro do caldo, vai dar um sabor incrível.Como bacon e a calabresa tem bastante sal, provavelmente não vai precisar de mais, mas se você prefere salgadinho, vai em frente.
Uma boa dica para deixar o caldo fitness, é agregar hortelã e alface para ajudar a eliminar gordura e fazer o intestino funcionar. Basta acrescentar seis folhas grandes de alfaces previalmente lavadas e rasgadas e um punhado de folhas de hortelã picadas. O sabor fica uma delícia!
