Quem disse que uma dieta fitness e saudável não pode ter pratos diferentes e gostosos? Para tanto é preciso inovar e abusar da criatividade no momento de preparar os alimentos. Uma boca ideia para fugir do tradicional e degustar de uma opção com baixíssimas calorias, mas muito saborosa é o Wrap de Alface.
Ele é feito com o alface como “massa” e com o recheio que você escolher, como peito de frango desfiado, queijo cottage ou peito de peru.
A iguaria é extremamente simples de ser feita e funciona como um substituto do almoço, lanche da tarde ou jantar.
Ingredientes:
1 pé de alface lisa
150g de peito de peru
150g de queijo mussarela fatiada
2 cenouras raladas
Modo de fazer:
Lave bem a alface, tire a nervura (os talos) e enrole cada folha em meia fatia de peru + mussarela e acrescente a cenoura.Prenda com um palito. Coloque numa travessa e sirva com molho vinagrete. Está pronto para ser saboreado!
