Quem é que disse que comida light e saudável precisa ser complicada ou difícil de fazer? Falta de tempo não é desculpa para não comer alimentos nutritivos, com poucas calorias e que façam bem à saúde. As Trouxinhas de Omelete e Peito de Peru são simplesmente incríveis. Elas unem todos esses atributos em único prato, de maneira simples e fácil. A receita é toda preparada no microondas e fica pronta em apenas cinco minutos. Gostou? Coloque já essa alternativa em seu carderninho culinário
Trouxinhas de omelete e peito de peru
Ingredientes:
6-Ovos
6-Fatias de peito de peru light
1-Colher (chá) de sal rosa
6-Tomates cereja picados
1-Colher (sopa) de salsinha picada
Modo de preparo:
Forre uma forma de silicone com as fatias de peito de peru e leve ao micro-ondas por 30 segundos para que elas peguem o formato certo.Com um fouet, bata os ovos cuidadosamente, adicione o sal, os tomates e a salsinha picada.Despeje a mistura em cada cestinha de peito de peru que você preparou e leve ao micro-ondas por dois a três minutos.
Sirva em seguida.
