Empada Low Carb com recheio de Queijo e Frango
Ingredientes:
-2 ovos
-Sal a gosto
-2 colheres de sopa de manteiga
-01 xícara de aveia
-1/2 xícara de linhaça
-100 g de frango desfiado
Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes em um recipiente, misture e vá acrescentando mais aveia e manteiga caso precise, até a massa ficar homogênea e não grudar nas mãos. Deixe descansar durante 15min e vá untando as forminhas. Faça bolinhas com a massa e coloque nas formas. Pré asse essa massa durante 15min no forno ou air fryer, em seguida retire e recheie com queijo e presunto. Coloque pra assar de novo durante 10min e depois está pronto!
Convidada: Julianne Lima – Nutricionista
