Sucos para imunidade
Suco para imunidade com beterraba Meia beterraba em cubos 1 laranja em cubos Um colher de café de gengibre Suco para imunidade com cenoura 1 laranja picada 1/2 cenoura em cubos 20 ml de...
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Fritada de abobrinha
Ingredientes 1 abobrinhas grandes, cortadas em pedaços irregulares 1 cebolas grandes, cortadas em pedaços irregulares 4 ovos inteiros batidos 100g de queijo parmesão ralado Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo Em...
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Salada refrescante com Penne
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de macarrão tipo penne comum ou integral 2 tomates sem sementes, picados meia cebola picada 1 pepino pequeno picado 2 colheres (sopa) de cheiro-verde 1 sachê de tempero em pó...
Penne oriental
Ingredientes: 1 colher de chá de azeite 1 colher de café de óleo de gergelim 100 gramas de peito de frango em cubos 1/2 xícara de chá de cogumelos shitake em tiras Pimenta-dedo-de-moça em...
Panqueca de banana com aveia e doce de leite
Ingredientes Banana 50g de Aveia 2 Ovos Doce de leite a gosto Canela @marataoficial Modo de preparo Amasse a banana com um garfo, coloque os 2 ovos e adicione a aveia e misture bem até...
Lasanha de abobrinha
Ingredientes: 2 abobrinhas grandes 500g de carne moída 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 xícaras de molho de tomate 2 xícaras de molho branco 2 xícaras de queijo mussarela ralado 1/2...
Sanduíche Natural
Ingredientes Frango Requeijão Cebolinha Pão de grãos Alface americana Tomate Queijo Modo de Preparo Misture o requeijão com o frango e cebolinha, sele o pão no azeite para que ele crie uma crostinha. Na...
