Smoothie da saúde
Ingredientes: ½ beterraba pequena; 6 morangos; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de aveia; 150 ml de leite ou bebida vegetal ou da sua preferência; Gelo a gosto. Modo de...
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Mix da saúde
Ingredientes: 4 colheres de sopa de sementes de abóbora; 2 colheres de sopa de sementes de girassol; 2 colheres de sopa de castanha-de-caju; 2 castanhas-do-pará; 1 colher de sopa de amêndoas; Páprica doce e...
