Brusqueta Saudável
Brusqueta Saudável Ingredientes: 1 1/2 xícara de maionese light 2 dentes de alho amassados 1 tomate picado 100g de queijo orégano, pimenta a gosto 5 pães francês Modo de Preparo: Corte o pão em...
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Shake saudável
Shake saudável Ingredientes : 400ml de leite desnatado ou leite de soja tradicional 1 banana-prata 1/2 xícara (chá) de mamão em cubos 1 colher (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de aveia...
Bombom de caramelo saudável
Bombom de caramelo saudável Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de chocolate amargo 70% 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1/2 xícara (chá) de açúcar de coco 1/4 xícara (chá) de água 3/4 xícara...
Batata frita saudável
Corte as batatas pela metade e passe no cortador, que deve estar regulado no modo mais fino.Deixe as fatias de molho por alguns minutos em água fria e enxague em seguida.Seque bem com a...
