Ela é perfeita para quem quer energia para malhar e ganhar músculos. Mas, os benefícios vão além do corpinho bonito. Descubra outras razões para incluir esse superalimento no cardápio. 1. Protege contra doenças Rica...
RAP FIT DE PATÊ DE ATUM COM BATATA DOCE Ingredientes: 1 lata de atum em conserva light 1 unidade de massa fit pronta 80 gramas de batata doce cozida 2 colheres de sopa de...
Rica em fibras e em carboidratos de baixo índice glicêmico, ela é digerida lentamente, o que aumenta e prolonga a sensação de saciedade contribuindo para o atraso na sensação de fome. Por ter um...
Batata assada com linguiça Ingredientes: 3 batatas médias 3 linguiças toscanas 1 c. de chá de sal 1/2 c. de chá de pimenta 2 c. de sopa de azeite 1 c. de sopa de...
