Almoço Saudável em 15 Minutos

Almoço Saudável em 15 Minutos

Ingredientes:

1 batata cozida no micro-ondas por 5 minutos

1 colher de requeijão light

Sal e pimenta do reino

Frango desfiado

Queijo mussarela

Frango desfiado

Cuscuz desidratado

Modo de Preparo:

Cozinhe a batata no micro-ondas, é só enrolar no papel toalha, molhar um pouco e deixar por 5 minutos. Depois amasse bem e adicione o requeijão light e tempere com sal e pimenta. Misture bem até virar uma massinha. Coloque frango desfiado e mussarela. Empane com cuscuz desidratado e sele na frigideira.

Convidados: Clínica Maria Silva

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Lia Formiga: