Batata Doce
Rica em fibras e em carboidratos de baixo índice glicêmico, ela é digerida lentamente, o que aumenta e prolonga a sensação de saciedade contribuindo para o atraso na sensação de fome. Por ter um...
Cozido de acém
Sabe aquele dia de preguiça em que você quer preparar a comida em uma panela só, sem perder o sabor da receita? Veja como preparar um cozido de carne com legumes prático e fácil...
