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21 fev, 2018

Hambúrguer de aveia

Hambúrguer de aveia Ingredientes: 4 colheres de sopa de farinha ou semente de linhaça 12 colheres de sopa rasas de aveia 2/3 de copo d’água Molho de soja (shoyu) a gosto Sal a gosto...

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21 fev, 2018

Vitamina de iogurte, morango e aveia

Vitamina de iogurte, morango e aveia Ingredientes: 1 xícara de iogurte natural de baixo teor de gordura 160 g de morangos ½ xícara de aveia Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador...

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21 fev, 2018

Acarajé

Acarajé Ingredientes: 2kg de feijão fradinho quebrado 1kg de cebola Sal Azeite de dendê Modo de preparo: Coloque o feijão de molho na água por 1 hora. Reserve a água.Retire as cascas e escorra...

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