Muffin de chocolate
Muffin de chocolate Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de leite 1 xícara de manteiga derretida 1 xícara xilitol 1cx e meia de farinha de aveia ou trigo Meia xícara de cacau em pó 1...
Coxinha de batata doce fit
Coxinha de batata doce fit Ingredientes: 300g de batata cozida e amassada 1cs de farinha de grão de bico 1cs de farinha de linhaça Mix de ervas E sal rosa do himalaia a gosto...
Risoto de frango
Risoto de frango Ingredientes: 4 Filés de peito de frango descongelados e cortados em tiras 1 cebola descascada e picada em cubos pequenos 1 colher (sopa) de azeite 3 xícaras (chá) de arroz branco...
Wrap de couve
Wrap de couve Ingredientes: 1 folha de couve pequena orgânica 1/2 lata de atum ao natural 2 colheres (sopa) de requeijão light (ou queijo quark) 1/2 unidade de cenoura ralada cebola a gosto alho...
