Suco Verde Ingredientes Couve Gengibre em pedaços 1 Maracujá 2 colheres Chia Água Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até ficar uniforme. Em seguida, de preferência, beba sem coar...

Vitamina de Morango Ingredientes: 1 xic de iogurte natural de baixo teor de gordura 160g de morangos 1/2 xic de aveia Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador e acrescente mel ou...

Suflê de Cogumelos Ingredientes: 150g de cogumelos paris 1/2 cebola pequena 1 colher de azeite 1 gema de ovo 2 claras 3 colheres de sopa de requeijão light Sal, pimenta do reino e outros...