Dicas para churrasco saudável
Comece pela salada Começar a refeição pela salada controla a fome e evita que você corra direto para as carnes. Após caprichar nas folhas, aguarde um tempinho antes de partir para o churrasco. Troque a...
Decoração Natalina
Existem muitos enfeites simples, baratos e que você mesma , pode fazer para enfeitar a sua casa para o Natal. Alguns são feitos com reciclagem, outros basta usar a criatividade, e em outros você...
Conheça os carboidratos – os bons e os maus
Os carboidratos são encontrados nos alimentos na forma de amido ou açúcar.O amido, também conhecido como carboidrato complexo, está presente em pães, cereais matinais, arroz, macarrão, batata e milho. Esse tipo de carboidrato fornece...
