Couve-Flor Gratinada
Couve-Flor Gratinada Ingredientes: 1 couve flor pequena (cozida no vapor) 2 colheres de creme de ricota light 1 colher de requeijão light 20 ml de leite Queijo mussarela Sal Pimenta do reino Orégano Modo...
Categoria: COMIDA SAUDAVEL
Bolinho de Limão na Caneca
Bolinho de Limão na Caneca Ingredientes: 3 colheres de sopa de farelo de aveia 1 ovo 2 colheres de sopa de iogurte natura Meio limão 2 colheres de café de stevia ou xilitol 1...
Creme de Abóbora com Carne Moída
Creme de Abóbora com Carne Moída Ingredientes: Abóbora Cebola picada Coentro picado Açafrão Sal a gosto Carne moída Modo de Preparo: Corta a abóbora em pequenos pedaços, tempera e cozinha. Leve para o liquidificador...
Salada com Molho de Hortelã
Salada com Molho de Hortelã Ingredientes: 1 pepino japonês tomates cereja cebola a gosto azeite, sal e pimenta do reino Camarão/frango/carne/tofu Iogurte natural folhas de hortelã azeite/sal/ pimenta Modo de Preparo: Corte o pepino...
