Os carboidratos são encontrados nos alimentos na forma de amido ou açúcar.O amido, também conhecido como carboidrato complexo, está presente em pães, cereais matinais, arroz, macarrão, batata e milho. Esse tipo de carboidrato fornece...
Uma boa opção para quem quer decorar a mesa de Natal com criatividade e que ainda por cima é comestível, pode optar por uma árvore com frutas e deixar mais linda ainda a sua...
Estas são algumas maneiras de reduzir o risco de câncer, de acordo com estudos recentes. Que tal experimentá-las e ver se elas se encaixam na sua rotina? 1 – Diga “sim” para cebola, maçã,...
Cozinhe aves quase sem gordura Aves de granja e de caça são ideais para métodos de cozimento que não utilizam gordura, como vapor, en papillote, churrasco, grelha, refogado à moda chinesa, assados e ensopados....
