Autor Lia Formiga

Poke de Camarão Empanado Ingredientes: 200g de gohan ou arroz integral 100g de camarão empanado 20g de crispy de couve flor 20g de cebola roxa 40g de cenoura ralada 5 unidades de chips de...

Poke de Salmão Ingredientes: 200g de gohan ou arroz integral 80g de salmão em cubos ou tartar de salmão 50g de sunomono simples 50g de manga em cubos 15g de cebola roxa ralada gergelim...

Poke de Tuna Tartar Ingredientes: 200g Gohan ou arroz integral 80g de atum em cubos ou batido na ponta da faca 30g de crispy de alho poró 50g de abacate furikake gergelim moído  ...

Creme de Abóbora Ingredientes: – 400 g de abóbora – 200 g de creme de leite – 50 g de cebola – 10 ml de azeite – páprica defumada a gosto – sal e...