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Arroz com abóbora

Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 2 xícaras de abóbora cozida, picada e refogada no azeite e no alho ,…

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BROWNIE

INGREDIENTES 4 ovos 250g açúcar refinado 200g de margarina sem sal 100g de chocolate meio amargo 150g de farinha de…

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Bolo de churrus

Bolo de churrus Ingredientes da massa: 3 ovos 210g de açúcar 100g margarina(ou manteiga) 100g de leite de côco 200g…

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Saúde e amor! Casais podem ter mais sucesso quando optam juntos por uma rotina de vida mais saudável

Sabemos que manter o foco no emagrecimento saudável requer dedicação, paciência e persistência. Mas você sabia que iniciar uma reeducação…