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Fim das Férias: Aprenda a voltar aos hábitos saudáveis após os exageros

“Sair da rotina de hábitos saudáveis durante as férias, como dormir até mais tarde, não se exercitar, comer além do…

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Van Fernandes ensina no Espaço Gourmet um menu fácil e delicioso. Confira!

No programa de hoje a empresária Van Fernandes vai ensinar a fazer um prato super simples e preparado em poucos…

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Arroz frito com legumes

Ingredientes: 2 xícara de arroz cozido 1 cenoura pequena ralada crua 200 g de cogumelos fatiados Alugo frito Azeite Salsinha…

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Camarão no abacaxi tropical

Ingredientes: 1 abacaxi 1 requeijão 1 lata de creme de leite 500 g de filé de camarão mm 1 colher…