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Programa Espaço Gourmet dia 08.09.2021

https://www.youtube.com/watch?v=pC46j0pnbjA

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Drink’s com frutas e Cachaça

Ingredientes: 2 kiwi em cubos 2 colheres de açúcar 01 dosador de cachaça Gelo batido Modo de Preparo: Pega o…

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Frango com Quiabo e Polenta

Frango com quiabo: Ingredientes: 1 kl frango cortado em pedaços 300 gr de quiabo 300 ml de óleo de soja…

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Fim das Férias: Aprenda a voltar aos hábitos saudáveis após os exageros

“Sair da rotina de hábitos saudáveis durante as férias, como dormir até mais tarde, não se exercitar, comer além do…