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Espinafre e os músculos

Popeye tinha razão! Antes de enfrentar seus inimigos, o personagem dos desenhos animados abria uma lata de espinafre e mandava…

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Flan de amaranto e maçãs

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Peru com batata-doce e especiarias

A batata-doce é "temperada" com açúcar mascavo, gengibre e especiarias deliciosas, como noz-moscada, pimenta calabresa e canela. O peru leva…

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Salada de camarão

Ingredientes: 400 gramas de camarão cozido (comprei o congelado pré cozido) 1 maçã verde cortada em cubinhos 8 bastões de…