Pudim de Coco e Morango
Ingredientes:
-150ml de leite de coco (sem açúcar!)
-1 colher de sopa de chia
-1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar
-3 morangos picados
Modo de preparo:
Coloque a chia no leite de coco e leve à geladeira de um dia para o outro (mínimo 8 horas). Quando for consumir adicione os morangos e coco. Você pode fazer 1 unidade como lanche da tarde 1x na semana para variar o consumo.
Convidada: Dra. Maria Silva – Clínica Maria Silva