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Panquecas integrais com carne moída e espinafre

Ingredientes: Massa: 1 e 1/2 xícara de leite 1 ovo 1/2 xícara de farinha integral 2 colheres de sopa de…

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Salada de melancia

Uma das coisas que ajuda em uma reeducação alimentar é a ingestão de saladas, pois elas dão sensação de saciedade…

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Margarita de melancia

Margarita de melancia Ingredientes: Sal a gosto 1/2 limão 3/4 -Xícaras (chá) de melancia em pedaços 75ml- Tequila branca (1…

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Espetinho de salmão com molho de melancia

Espetinho de salmão com molho de melancia Ingredientes: Para o molho · 1 colher (sopa) de estragão picado · 1/2…